можно ли защитить себя от записи по скайпу
Как научиться битбоксу
Как научиться битбоксу
Внутренняя Артикуляция Правильная Певческая Позиция // 18 УРОК ВОКАЛА
Уроки Вокала Анны Комлевской
18 УРОК ВОКАЛА ВНУТРЕННЯЯ АРТИКУЛЯЦИЯ // ПРАВИЛЬНАЯ ПЕВЧЕСКАЯ ПОЗИЦИЯ ПРОЙТИ ВОКАЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ БЕСПЛАТНО можно здесь https://estermusic.ru Сайт моей Онлайн школы вокала ESTERMUSIC https://estermusic.ru Моя группа Вконтакте https://vk.com/estermusicshool INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vocal_anna_…
Урок битбокса для начинающих от Стаса Чамба — видео
VK: https://vk.com/annakomlevskaya999 FACEBOOK: https://www.facebook.com/annakomlevskaya Группа "Голос в Движении" https://vk.com/golosinmotion Уроки по скайпу rubeg85 Почта annakomkom999@gmail.com Смотрите также плейлисты с интересными видео: УРОКИ ВОКАЛА http://urlcut.ru/373r СОВЕТЫ ВОКАЛИСТАМ http://urlcut.ru/373 МУЗЫКАЛЬНЫЙ СЛУХ http://urlcut.ru/373p ГОЛОС В ДВИЖЕНИИ http://urlcut.ru/373o КАК СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ http://urlcut.ru/373n ВСЕ О ГОЛОСЕ http://urlcut.ru/373m МОЕ ТВОРЧЕСТВО http://urlcut.ru/373l ВОПРОС-ОТВЕТ http://urlcut.ru/373s НОВОСТИ КАНАЛА http://urlcut.ru/373t ВОКАЛЬНЫЙ ДОПРОС http://urlcut.ru/373u МОИ УЧЕНИКИ http://urlcut.ru/373v КНИЖНЫЙ ОБЗОР http://urlcut.ru/373w КОНКУРСЫ http://urlcut.ru/373x Тематика канала: УРОКИ ВОКАЛА ПОСТАНОВКА ГОЛОСА ПРАВИЛЬНОЕ ПЕВЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ КАК СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ ГОЛОС В ДВИЖЕНИИ МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ — СОБЫТИЯ И ЛИЦА МОЕ ТВОРЧЕСТВО — проект ESTER SINGER Здесь Мой Канал Обо всем на свете с Анной Комлевской, подписывайтесь https://www.youtube.com/user/ESTERMUS… Благодарю за просмотр! �� Уроки вокала, уроки пения, как научиться петь, анна комлевская, уроки вокала анны комлевской, голос, вокал, пение, педагог по вокалу, уроки вокала для начинающих, уроки вокала с нуля, как научиться красиво петь, красиво поет, шикарный голос, хочу круто петь, вокал москва, школа вокала, бесплатные уроки вокала, лучшие уроки вокала, лучший педагог по вокалу, он-лайн школа вокала, estermusic, анна комлевская поет, педагог по вокалу в москве, вокал для детей, вокал для взрослых, видео уроки вокала, полный курс вокала, как научиться петь быстро
Главная :: Новости питания, тренировок и похудения
Тренировка для короля бокса в домашних условиях
Вам нравится бокс? Хотите быть похожим на звезд ринга? Думаете, этого нельзя достигнуть в домашних условиях – без тренера, спарринг-партнеров, ринга с канатами и всего набора инвентаря, как в боксерском зале?
Но вы можете сами проводить тренировки боксера дома и получить отменные результаты – приобрести блестящую спортивную форму, выглядеть как боец и чувствовать себя непобедимым. Что для этого нужно и как тренироваться?
Смысл и цели
Добиться побед на ринге без занятий в спортзале – с партнерами под руководством тренера – правда не удастся. Хочешь стать чемпионом – будь добр записаться в секцию.
Чтобы научиться самозащите, овладеть навыками уличного боя, рекомендуется найти компетентного наставника и брать уроки дома у себя или у него за оговоренную плату. И бокс в этом случае – не лучший выбор.
Самостоятельные домашние тренировки с отработкой техники ударов бокса, движений во время боя, развитием силы и скорости удара и так далее служат другим целям:
- Значительное улучшение здоровья;
- Приобретение быстроты и ловкости движений;
- Обретение силы удара;
- Укрепление мышц и связок;
- Обретение красивой спортивной фигуры не как у бодибилдера, а как у боксера – многим больше нравится именно второй вариант;
- Внешняя похожесть на бойца, улучшающая имидж и отпугивающая хулиганов;
- Закалка разума и обретение бойцовских черт характера.
Если тренировка нужна только для этих целей, занятия дома лишены недостатков по сравнению со спортзалом, а преимущества налицо:
- Виды упражнений и нагрузки определяются индивидуально, вы сам себе тренер и делаете то, что лучше всего подходит вам;
- Вы сами выбираете время начала и окончания занятий;
- Никаких ударов в голову и другие места, что исключает вред для организма и получает извлекать одну пользу.
Но требует ли бокс громоздкого и/или дорогого инвентаря, можно ли им заниматься в небольшой комнате?
Домашний инвентарь боксера
Для выработки силы удара непременно понадобятся:
- Боксерские перчатки – колотить тяжелую грушу голыми кулаками чревато;
- Бинты-перчатки, надеваемые под боксерские и избавляющие от перематывания кистей обычными бинтами, что весьма неудобно;
- Тяжелая груша (мешок);
- Гантели весом 1 кг – для более эффективной отработки ударов без (до) груши;
- Гантели потяжелее – лучший снаряд для силовых упражнений дома благодаря малым габаритам и невысокой стоимости;
- Скамья для выполнения некоторых силовых упражнений.
При условии занятий для себя без остального инвентаря можно спокойно обойтись, оставив шлем, капу, лапы, динамические груши и другое профессионалам.
Хорошо, если в доме есть турник, еще лучше – набор шведская стенка + скамья + турник + брусья, но можно тренироваться и без этого.
Одежда и обувь подойдет обычная спортивная – как для любого спорта в домашних условиях.
Разминка
Начинать нужно с медленной ходьбы по комнате с одновременными движениями головой для разминки мышц шеи.
- Слегка ускорить походку и выполнять разнообразные движения руками, за ними – повороты корпуса;
- Походить 3 минуты «утиной походкой», одновременно разминая кисти и запястья;
- Выполнить ходьбу на месте, высоко поднимая колени.
После того как хорошенько разогрелись – проделать упражнения на растяжку мышц. Обязательно выполнить и растяжку позвоночника, поскольку в тренировочную программу входят упражнения для спины.
Упражнения на технику и скорость
Бокс начинается непосредственно после разминки. Приступая к занятиям, обходитесь без 1-килограммовых гантелей, берите их в руки спустя 2-3 месяца.
Как передвигаться по рингу
Для выполнения упражнений понадобится три исходных положения:
- Фронтальная стойка (далее сокращенно – ФС): ноги на ширине плеч, руки сжаты в кулаки возле груди, колени чуть согнуты;
- Своя стойка (СС) – более слабая нога выставлена вперед, слабейшая рука тоже находится спереди и прикрывает челюсть, другая рука на уровне груди. Обычно впереди левая нога и рука, у левшей наоборот;
- Противоположная стойка (ПС) – впереди более сильные нога и рука.
Фронтальная стойка
Свою стойку вы много раз видели по ТВ, скопировать точно сумеете, освоить ПС – тоже.
Упражнения – выполнять по 1 раунду (1 раунд = 3 минуты), после каждого отдыхать 1 минуту:
- Короткие прыжки вперед-назад (далее – челночные прыжки) в СС с прямыми ударами передней рукой.
- То же самое – в ПС.
- Прямые удары на месте из ФС с постепенным увеличением силы и темпа.
- Уклоны в СС.
- Боковые удары на месте из ФС, по принципу упражнения 3.
- Нырки в СС.
- Удары снизу (апперкоты) на месте из ФС, по принципу упражнений 3 и 5.
- Бой с тенью.
По окончании этого комплекса выполнить прыжки со скакалкой – лучшее упражнение для силы ног.
Битбокс уроки для начинающих инструкция- Уроки битбокса Битбокс обучение Самоучитель битбокса
Если позволяет физподготовка, сделать 3 раунда с перерывами (здесь и далее по умолчанию перерыв длится 1 минуту).
Лупить грушу правильно
Отдохните 5-10 минут, медленно прогуливаясь по спортзалу на дому, и продолжайте бокс, надев перчатки и подойдя к груше.
Лупите мешок от души, соблюдая простые правила:
- Исходное положение – СС;
- Чередуйте удары – прямые левой с апперкотами, прямые правой с боковыми;
- Выполняйте удары не только по отдельности, но также сериями и комбинациями (прямой + снизу +боковой + прямой и т.п.);
- Попадайте в середину груши;
- Силу и скорость ударов увеличивайте постепенно;
- Если колотить в довольно быстром темпе без пауз, обеспечено не только улучшения удара, но и хорошая кардио нагрузка.
Занимаясь для себя, полезно выполнять удары сначала в СС, потом в ПС. Но если это слишком неудобно – не стоит, ведь занятия должны приносить радость.
Как долго упражняться на груше, определяйте сами прислушиваясь к драгоценному организму. Легкая усталость обязательна, чрезмерной надо избегать.
Важно: если мешок после ударов стал сильно раскачиваться, пришла пора увеличить его вес.
Зачем и как качаться
Нужны ли упражнения для накачки мышц человеку, выбравшему бокс? Необходимы, поскольку:
- Развитые мышцы только усиливают скорость ударов и всех остальных движений;
- В этом виде спорта нужны как сильные руки, так и крепкие ноги, значит их надо укреплять – вместе с ягодицами;
- Мышцы живота – тут и объяснений не надо;
- Сильный пресс вредит слабой спине, так что обязательно качать и ее.
Мы вас убедили? Так вот комплекс силовых упражнений для начинающего атлета с кулаками:
- Для рук, плечевого пояса и груди – отжимания.
- Для нижней части живота – подъемы ног лежа на спине.
- Для нижней части спины – или гиперэкстензия, или наклоны вперед с тяжелыми гантелями в руках (при наклонах держать спину прямой!).
- Для ног – приседания с гантелями в руках.
- Для боковых мышц живота – наклоны в стороны с гантелями в руках.
- Для рук, плечевого пояса и верхней части спины – подтягивания. При отсутствии турника – после упражнения 2 делать сгибания рук с гантелями, а вместо упражнения 6 тягу гантелей к поясу в наклоне.
- Для ягодиц – выпады поочередно вперед-назад с гантелями в руках.
- Для верхней части живота – или подъемы туловища лежа на спине, или «складка».
Можете смело добавить к этому комплексу упражнения для групп мышц, внешний вид которых хотите улучшить.
Начинайте с двух подходов, спустя три месяца перейдите на три. Для накачки мышц лучшее количество повторений – 6-10. Но если 10 выполняются легко, а вес гантелей увеличить нет возможности, делайте больше.
Переходите к силовым упражнениям, хорошенько отдохнув после занятий с грушей (10-15 минут).
И помните о правильном завершении тренировки – очень медленная ходьба с легкими движениями (потряхиваниями) руками для расслабления натруженных мышц.
Желаем стать настоящим королем ринга – для себя!
Еще статьи по теме
Внутренняя Артикуляция Правильная Певческая Позиция // 18 УРОК ВОКАЛА
Уроки Вокала Анны Комлевской
18 УРОК ВОКАЛА ВНУТРЕННЯЯ АРТИКУЛЯЦИЯ // ПРАВИЛЬНАЯ ПЕВЧЕСКАЯ ПОЗИЦИЯ ПРОЙТИ ВОКАЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ БЕСПЛАТНО можно здесь https://estermusic.ru Сайт моей Онлайн школы вокала ESTERMUSIC https://estermusic.ru Моя группа Вконтакте https://vk.com/estermusicshool INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vocal_anna_…
Уроки бит бокса для начинающих
VK: https://vk.com/annakomlevskaya999 FACEBOOK: https://www.facebook.com/annakomlevskaya Группа "Голос в Движении" https://vk.com/golosinmotion Уроки по скайпу rubeg85 Почта annakomkom999@gmail.com Смотрите также плейлисты с интересными видео: УРОКИ ВОКАЛА http://urlcut.ru/373r СОВЕТЫ ВОКАЛИСТАМ http://urlcut.ru/373 МУЗЫКАЛЬНЫЙ СЛУХ http://urlcut.ru/373p ГОЛОС В ДВИЖЕНИИ http://urlcut.ru/373o КАК СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ http://urlcut.ru/373n ВСЕ О ГОЛОСЕ http://urlcut.ru/373m МОЕ ТВОРЧЕСТВО http://urlcut.ru/373l ВОПРОС-ОТВЕТ http://urlcut.ru/373s НОВОСТИ КАНАЛА http://urlcut.ru/373t ВОКАЛЬНЫЙ ДОПРОС http://urlcut.ru/373u МОИ УЧЕНИКИ http://urlcut.ru/373v КНИЖНЫЙ ОБЗОР http://urlcut.ru/373w КОНКУРСЫ http://urlcut.ru/373x Тематика канала: УРОКИ ВОКАЛА ПОСТАНОВКА ГОЛОСА ПРАВИЛЬНОЕ ПЕВЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ КАК СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ ГОЛОС В ДВИЖЕНИИ МУЗЫКАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ — СОБЫТИЯ И ЛИЦА МОЕ ТВОРЧЕСТВО — проект ESTER SINGER Здесь Мой Канал Обо всем на свете с Анной Комлевской, подписывайтесь https://www.youtube.com/user/ESTERMUS… Благодарю за просмотр! �� Уроки вокала, уроки пения, как научиться петь, анна комлевская, уроки вокала анны комлевской, голос, вокал, пение, педагог по вокалу, уроки вокала для начинающих, уроки вокала с нуля, как научиться красиво петь, красиво поет, шикарный голос, хочу круто петь, вокал москва, школа вокала, бесплатные уроки вокала, лучшие уроки вокала, лучший педагог по вокалу, он-лайн школа вокала, estermusic, анна комлевская поет, педагог по вокалу в москве, вокал для детей, вокал для взрослых, видео уроки вокала, полный курс вокала, как научиться петь быстро
Как научиться битбоксу?
Многие люди, смотря по телевизору на парней, которые издают странные, но прикольные звуки, соединяющиеся в необычную мелодию, задавались вопросом, что это такое и как они это делают. Давайте разберемся в этом вопросе и узнаем, как научится битбоксу.
Что это такое?
Умение создавать при помощи своего голоса звуки идентичные музыкальным инструментам, например, барабана, бас-гитары и так далее. Появилось это направление в 90-х в Чикаго, а сегодня умельцы этого дела зарабатываю много денег, собирают полные концертные залы и гастролируют, как настоящие звезды шоу-бизнеса.
Можно ли научиться битбоксу самостоятельно?
Давайте рассмотрим, что нужно для самостоятельного обучения битбоксу. Вы будете удивлены, если узнаете, что вам достаточно знать всего 3 звука:
- «кик» или же «большая бочка», обозначается этот звук ;
- «хай хэт» или же «тарелка», этот звук обозначается ;
- «снэр» или же «малый барабан», он обозначается .
Как видите, необходимо не так уж и много, но стоит заметить, что немало времени уйдет на тренировку базовых звуков, поэтому разберем каждый из них более подробно.
Как научиться делать битбокс: базовые звуки
Теперь разберем каждый из звуков подробнее.
- «Большая бочка». Этот звук получается, если издать без голоса при помощи спрессованного воздуха букву «Б». Сложно? Разберем подробнее: очень плотно сожмите губы, словно вы собираетесь произнести букву «Б». Надуйте немного щеки и, не разжимая губ, начинайте выдыхать и в этот момент громко произнесите «Б». Главное сказать это кратко, без лишних звуков, но не кричите, а просто произнесите это громко, важно понимать эту разницу. Конечно, с первого раза у вас не получиться идеальный «кик», но немного терпения и тренировок, и первая ступенька в решении вопроса вам покорится.
- «Тарелка». Ваша задача заключается в том, чтобы шепотом сказать слово «тут» несколько раз подряд. Главное чтобы первая буква звучала громче других, повторите с учетом этого. Когда у вас станет хоть немного получаться, начните произносить «Т» без других букв. Вот это и называется «хай хэт».
- «Снэр». Чтобы научиться этому звуку вам нужно будет потратить немного больше сил и времени. Если вы не научились произносить первый звук «Б», то к этому звуку вам не стоит преступать, так как «снэр» соединяет в себе «кик» и букву «Ф». Звук «Б» вам нужно произнести, как можно кратко и тише чем «Ф». Тренируйтесь и у вас все получится.
Следующий этап в нашем расследовании, как быстро научиться битбоксу – разобрать биты.
Когда вы уже легко сможете произнести любой из трех звуков, то вам необходимо переходит к битам, то есть к компоновкам звуков.
Основной бит — , для начала отработайте его произношение, ваша задача сказать так, чтобы каждый звук звучал четко.
БИТБОКС УРОКИ — КАПЕЛЬКА БЕЗ РУК
Чтобы облегчить себе задачу, уберите последний звук , а потом научитесь и с ним. Дальше работайте над скоростью. В итоге вы должны уметь четко и быстро произнести стандартный бит.
Вот мы и разобрались, как научиться битбоксу самостоятельно и все, что теперь необходимо — развиваться и учиться новым, более сложным битам.
Напоследок разберем несколько правил, которые необходимо учитывать во время обучению битбокса.
Думаю, вы получили ответ на вопрос: «Как научится читать битбокс?» и теперь дело за вами — только упорство и труд помогут вам достичь успеха в этой деятельности.
Как избавиться от одиночества?
Одиночество – понятие относительное и поэтому каждый человек по-разному воспринимает эту данность и по-разному реагирует. Если вы болезненно переносите одиночество и хотите от него избавиться, то эта статья именно для вас.
Высшие функции головного мозга, которыми обладает человек, называются когнитивными способностями. В этой статье мы расскажем о том, как их улучшить и что оказывает на эти способности негативное влияние.
 Защита от энергетических вампиров То, что энергетические вампиру существуют уже мало у кого вызывает сомнения. В этой статье мы рассмотрим вопрос о том, как можно защититься от таких людей и о методах и средствах защиты. |
Существует категория людей, способных навредить посредством, так называемого сглаза. Что это такое и как можно защитить себя от такого опасного воздействия мы расскажем в этой статье.
Как научиться битбоксу
Столь модное нынче музыкальное направление под название битбокс захватывает умы молодежи. Многие пытаются подражать умелому звуковому ряду, который похож на полноценную мелодию, издаваемую музыкальными установками. Можно ли научиться битбоксу или такие способности даны далеко не каждому? Если у вас имеется музыкальный слух и чувство ритма, безусловно, вы сможете овладеть этим искусством.
Вам понадобится:
Общие рекомендации
Для начала надо разработать свой речевой аппарат и органы дыхания. Существует масса специальных упражнений для профессиональных актеров и певцов.
- Научитесь дышать «животом». Для этого необходимо положить руки в область желудка и сделать глубокий вдох. При этом грудная клетка должна оставаться неподвижной, а вот под ладонями почувствуете некоторые шевеления.
- В этом нелегком деле помогут простые воздушные шары. Надувая их, вы не только разработаете легкие, но еще и принесете много радости детишкам.
- После того, как вам удастся научиться правильно дышать, пора переходить к заучиванию скороговорок. Как известно, такие сплетения слов вырабатывают произношение и стимулируют артикуляцию, что крайне важно для каждого, кто хочет научиться делать битбокс.
- Ежедневно не менее получаса делайте специальные упражнения языком. Давите им на верхнюю и нижнюю челюсть, вытаскивайте его как можно сильнее и вращайте во все стороны.
Переходим к действиям
Перед тем, как научиться битбоксу, нужно освоить несколько базовых звуков.
Первое упражнение нацелено на то, чтобы научиться издавать звук, называемый «Бочка».
Битбокс для начинающих. Как произносится звук — Бочка
Чтобы его произнести, старайтесь выдыхать резче и сильнее. Необходимо тщательно поджимать губы, плотно соединяя уголки. Вы можете освоить азы произношения, посмотрев предлагаемое видео.
Второе упражнение будет несколько сложнее. Оно учит звуку «Тарелка». Теперь вам пригодятся навыки, полученные при разработке вашего языка. Из видео на нашем сайте вы уясните, каким образом следует действовать.
После того, как научитесь битбоксу, вы сможете удивить своих приятелей нетривиальными умениями. Кроме того, вы заметите, что речь перешла на качественно новый уровень. Теперь ваша дикция близка к той, которой могут похвастаться профессиональные радио- и телеведущие.
Как научиться битбоксу?
Многие люди, смотря по телевизору на парней, которые издают странные, но прикольные звуки, соединяющиеся в необычную мелодию, задавались вопросом, что это такое и как они это делают. Давайте разберемся в этом вопросе и узнаем, как научится битбоксу.
Что это такое?
Умение создавать при помощи своего голоса звуки идентичные музыкальным инструментам, например, барабана, бас-гитары и так далее. Появилось это направление в 90-х в Чикаго, а сегодня умельцы этого дела зарабатываю много денег, собирают полные концертные залы и гастролируют, как настоящие звезды шоу-бизнеса.
Можно ли научиться битбоксу самостоятельно?
Как научиться битбоксу
Давайте рассмотрим, что нужно для самостоятельного обучения битбоксу. Вы будете удивлены, если узнаете, что вам достаточно знать всего 3 звука:
- «кик» или же «большая бочка», обозначается этот звук ;
- «хай хэт» или же «тарелка», этот звук обозначается ;
- «снэр» или же «малый барабан», он обозначается .
Как видите, необходимо не так уж и много, но стоит заметить, что немало времени уйдет на тренировку базовых звуков, поэтому разберем каждый из них более подробно.
Как научиться делать битбокс: базовые звуки
Теперь разберем каждый из звуков подробнее.
- «Большая бочка». Этот звук получается, если издать без голоса при помощи спрессованного воздуха букву «Б». Сложно? Разберем подробнее: очень плотно сожмите губы, словно вы собираетесь произнести букву «Б». Надуйте немного щеки и, не разжимая губ, начинайте выдыхать и в этот момент громко произнесите «Б». Главное сказать это кратко, без лишних звуков, но не кричите, а просто произнесите это громко, важно понимать эту разницу. Конечно, с первого раза у вас не получиться идеальный «кик», но немного терпения и тренировок, и первая ступенька в решении вопроса вам покорится.
- «Тарелка». Ваша задача заключается в том, чтобы шепотом сказать слово «тут» несколько раз подряд. Главное чтобы первая буква звучала громче других, повторите с учетом этого. Когда у вас станет хоть немного получаться, начните произносить «Т» без других букв. Вот это и называется «хай хэт».
- «Снэр». Чтобы научиться этому звуку вам нужно будет потратить немного больше сил и времени. Если вы не научились произносить первый звук «Б», то к этому звуку вам не стоит преступать, так как «снэр» соединяет в себе «кик» и букву «Ф». Звук «Б» вам нужно произнести, как можно кратко и тише чем «Ф». Тренируйтесь и у вас все получится.
Следующий этап в нашем расследовании, как быстро научиться битбоксу – разобрать биты.
Когда вы уже легко сможете произнести любой из трех звуков, то вам необходимо переходит к битам, то есть к компоновкам звуков.
Основной бит — , для начала отработайте его произношение, ваша задача сказать так, чтобы каждый звук звучал четко.
Чтобы облегчить себе задачу, уберите последний звук , а потом научитесь и с ним. Дальше работайте над скоростью. В итоге вы должны уметь четко и быстро произнести стандартный бит.
Вот мы и разобрались, как научиться битбоксу самостоятельно и все, что теперь необходимо — развиваться и учиться новым, более сложным битам.
Напоследок разберем несколько правил, которые необходимо учитывать во время обучению битбокса.
Думаю, вы получили ответ на вопрос: «Как научится читать битбокс?» и теперь дело за вами — только упорство и труд помогут вам достичь успеха в этой деятельности.
Как избавиться от одиночества?
Одиночество – понятие относительное и поэтому каждый человек по-разному воспринимает эту данность и по-разному реагирует. Если вы болезненно переносите одиночество и хотите от него избавиться, то эта статья именно для вас.
Высшие функции головного мозга, которыми обладает человек, называются когнитивными способностями. В этой статье мы расскажем о том, как их улучшить и что оказывает на эти способности негативное влияние.
Защита от энергетических вампиров То, что энергетические вампиру существуют уже мало у кого вызывает сомнения. В этой статье мы рассмотрим вопрос о том, как можно защититься от таких людей и о методах и средствах защиты. |
Существует категория людей, способных навредить посредством, так называемого сглаза. Что это такое и как можно защитить себя от такого опасного воздействия мы расскажем в этой статье.
Итог: Как научиться битбоксу Как научиться битбоксу Внутренняя Артикуляция Правильная Певческая Позиция // 18 УРОК ВОКАЛА Уроки Вокала Анны Комлевской 18 УРОК ВОКАЛА ВНУТРЕННЯЯ АРТИКУЛЯЦИЯ //
Комментариев нет:
Отправить комментарий